ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เดี๋ยวร้อนอบอ้าว อีกเดี๋ยวฝนตกกระหนํ่า ทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทันจนเกิดความไม่สมดุลในร่างกาย ก่อให้เกิดการเจ็บป่วยและเสียการเสียงานตามมา     นพ.พลวิช   กล้าหาญ   แพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านการปรับสมดุลสุขภาพและความงาม จาก ALIVE  Wellness  Solutions ได้แนะวิธีปรับสมดุลให้กับร่างกายในชวงหน้าฝนดังนี้

1.  ควรดื่มนํ้าสะอาดอย่างน้อย 1.5 ลิตร  ต่อวัน   เพื่อให้สมดุลของอุณหภูมิในร่างกายคงที่

2.  นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง  หรือถ้าเป็นคนที่นอนหลับยากให้ลองรับประทานกล้วยหอมก่อนนอน  จะช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและหลับได้ง่ายขึ้น

3.  หน้าฝนมักจะไม่ค่อยเสียเหงื่อ   เพราะฉะนั้นควรออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายขับของเสียออกมา

4.อาหารที่ควรรับประทานในช่วงนี้ได้แก่  ขิง  ข่า  ตะไคร้  ใบกะเพรา  กระชาย ฯลฯ  เพราะเป็นอาหารที่มีความเผ็ดร้อนช่วยเพิ่มอุณหภูมิให้กับร่างกาย

5.   อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงรับประทานได้แก่  อาหารที่มีฤทธิ์เย็น  รสขม  เพราะจะทำให้อุณหภูมิในร่างกายลดตํ่าลงมากกว่าเดิม  ส่งผลให้ระบบย่อยอาหารทำงานหนัก

6.  ไม่ควรอยู่ในสถานที่ที่อึดอัด  เพราะจะทำให้ติดเชื้อได้ง่าย  ควรอยู่ในที่อากาศแห้งและถ่ายเทได้สะดวก

7.  หน้าฝนอากาศไม่ปลอดโปร่ง  ทำให้คนมีจิตใจหดหู่  ควรหาเวลาพักร้อนหรือช่วงวันหยุดไปพักผ่อนเพื่อเพิ่มออกซิเจนบริสุทธิ์ให้กับร่างกาย

8.  เสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ด้วยการรับประทานวิตามินซีเสริมวันละ  500-1,000 มล.

9. ควรใส่เสื้อผ้าสีสดใสไปทำงาน   เพื่อเติมความสดใส  กระปรี้กระเปร่า  และเพิ่มพลังงานให้กับจิตใจ

10.  เตรียมความพร้อมด้านจิตใจ  ด้วยการทำจิตให้สงบนิ่งด้วยการนั่งสมาธิเพื่อรับมือกับทุกสภาวะ

องค์การบริหารส่วนตำบลหนองกระเจ็ด

ประชาสัมพันธ์เรื่องการจ่ายเบี้ยผู้สูงอายุและผู้พิการประจำเดือนมิถุนายน 2560

องค์การบริหารส่วนตำบลหนองกระเจ็ด จะทำการจ่ายเบี้ยผู้สูงอายุและผู้พิการ ในวันที่ 7 มิถุนายน 2560 ตั้งแต่เวลา 10:00 น. เป็นต้นไป 

จึงขอประชาสัมพันธ์เพื่อทราบทั่วกัน

ขอบคุณค่ะ

วันต่อต้านยาเสพติด 26 มิ.ย. วันต่อต้านยาเสพติดโลก คำขวัญ วันต่อต้านยาเสพติด วันต่อต้านยาเสพติดโลก กลอน วันต่อต้านยาเสพติด 2559 เนื่องใน วันต่อต้านยาเสพติดโลก 2559

วันต่อต้านยาเสพติด 26 มิถุนายน

วันต่อต้านยาเสพติด 26 มิ.ย. วันต่อต้านยาเสพติดโลก คำขวัญ

วันต่อต้านยาเสพติด

วันต่อต้านยาเสพติดโลก ทุกวันที่ 26 มิถุนายน ของทุกปี

วันต่อต้านยาเสพติด คำขวัญ วันต่อต้านยาเสพโลก

ความเป็นมา วันต่อต้านยาเสพติด

ประเทศไทยได้เผชิญกับปัญหา ยาเสพติด มา เป็นเวลาช้านาน รัฐบาลในแต่ละยุคได้ดำเนินการแก้ไขปัญหายาเสพติดมาตลอด จนกระทั่งใน พ.ศ. 2501 คณะปฏิวัติภายใต้การนำของจอมพล สฤษดิ์ ธนะรัชต์ ได้ออกประกาศคณะปฏิวัติฉบับที่ 37 ลงวันที่ 9 ธันวาคม 2501 ให้เลิกการสูบฝิ่นทั่วราชอาณาจักรโดยมีการเผาทำลายฝิ่นและอุปกรณ์การสูบฝิ่น ที่ท้องสนามหลวงในคืนวันที่ 30 มิถุนายน 2502 หลังจากนั้นปี พ.ศ. 2504 รัฐบาลได้จัดตั้ง คณะกรรมการปราบปรามยาเสพติดให้โทษ ใช้ชื่อย่อว่า ปปส. สังกัดสำนักนายกรัฐมนตรีโดยมีอธิบดีกรมตำรวจเป็นประธาน และมีผู้แทนจากทุกส่วนราชการที่เกี่ยวข้องเป็นกรรมการ

ต่อ มาในสมัยนายธานินทร์ กรัยวิเชียร เป็นนายกรัฐมนตรีรัฐบาลได้เล็งเห็นว่า การปราบปรามยาเสพติดไม่สามารถแก้ไขได้โดยการดำเนินการเฉพาะกรมตำรวจฝ่าย เดียว จึงได้เสนอร่างพระราชบัญญัติป้องกันและปราบปรามยาเสพติด พ.ศ. 2519 ต่อสภาปฏิรูปการปกครองแผ่นดิน และประกาศใช้เป็นกฎหมายเมื่อวันที่ 16 พฤศจิกายน 2519

ตั้งแต่ นั้นเป็นต้นมาการแก้ไขปัญหายาเสพติดของประเทศไทยก็ได้ดำเนินไปอย่างมีแบบแผน และเป็นระบบที่ดีขึ้น พระราชบัญญัติดังกล่าวได้กำหนดให้มีคณะกรรมการป้องกันและปราบปรามยาเสพติด หรือเรียกชื่อย่อว่า ป.ป.ส. โดยมีนายกรัฐมนตรีเป็นประธาน และจัดตั้งสำนักงาน ป.ป.ส. ขึ้นเป็นหน่วยงานกลางรับผิดชอบโดยตรง มีฐานะเป็นกรม กรมหนึ่งในสำนักนายกรัฐมนตรี ปัจจุบันสำนักกระทรวงยุติธรรม ขึ้นตรงต่อนายกรัฐมนตรี มีหน้าที่ประสานงานกับหน่วยงานที่เกี่ยวข้องกับการป้องกันและปราบปรามยาเสพ ติดทั้งในประเทศและต่างประเทศ

ผล จากปัญหายาเสพติด ได้ก่อให้เกิดความเสียหายร้ายแรงต่อมวลมนุษยชาติทั่วโลก เพื่อเน้นถึงความสำคัญของการต่อสู้กับปัญหาการใช้ยาในทางที่ผิด และการลักลอบค้ายาเสพติดและเพื่อส่งเสริมความร่วมมือระหว่างประเทศทั่วโลกใน การต่อสู้กับปัญหายาเสพติด ที่ประชุมระหว่างประเทศว่าด้วยการใช้ยาในทางที่ผิด และการลักลอบใช้ยาเสพติด (International Conference on Drug Abuse and llicit Trafficking I) ซึ่งจัดขึ้นที่กรุงเวียนนา ประเทศออสเตรีย ระหว่าง วันที่ 17-26 มิถุนายน 2530 ที่ประชุมได้เสนอเป็นข้อมติต่อสมัชชาใหญ่สหประชาชาติขอให้กำหนดวันที่ 26มิถุนายนของทุกปีเป็นวันต่อต้านยาเสพติดซึ่งที่ประชุมได้มีมติเห็นชอบตาม ข้อเสนอดังกล่าวในการประชุมเมื่อ วันที่ 7 ธันวาคม พ.ศ. 2530

ประเทศไทย สำนักงาน ป.ป.ส.ใน ฐานะหน่วยงานกลางที่รับผิดชอบเกี่ยวกับการป้องกันและแก้ไขปัญหายาเสพติดใน ประเทศมาโดยตลอด ได้นำมติเรื่องวันต่อต้านยาเสพติดขององค์การสหประชาชาติเสนอต่อคณะรัฐมนตรี ในการประชุมเมื่อวันที่ 14 มิถุนายน 2531 ซึ่งที่ประชุมคณะรัฐมนตรีได้มีมติให้กำหนดวันที่ 26 มิถุนายน ของทุกปี เป็นวันต่อต้านยาเสพติดโดยเริ่มตั้งแต่ปี พ.ศ. 2531เป็นต้นมา

กิจกรรม วันต่อต้านยาเสพติด

สำนักงาน ป.ป.ส. ร่วมกับศูนย์อำนวยการต่อสู้เพื่อเอาชนะยาเสพติดแห่งชาติ และศูนย์ปฏิบัติการต่อสู้เพื่อเอาชนะยาเสพติดกรุงเทพมหานคร จะจัดกิจกรรมรณรงค์พิเศษ “มหกรรมภาคีพลังแผ่นดิน เอาชนะยาเสพติด” ขึ้นโดยระดมพลังครั้งยิ่งใหญ่จากทุกภาคส่วนของสังคม และประชาชนทุกหมู่เหล่าในเขตพื้นที่กรุงเทพมหานครและปริมณฑล ณ บริเวณลานคนเมือง ศาลาว่าการกรุงเทพมหานคร ในวันที่ 26 มิถุนายน 2547 ตั้งแต่เวลา 06.30 – 14.00 น. โดยมีนายกรัฐมนตรีเป็นประธานในพิธี พิธีในช่วงเช้าเริ่มด้วยการใส่บาตรข้าวสารอาหารแห้ง การกล่าวคำปฏิญาณตนและการแสดงเจตนารมณ์เป็น “พลังแผ่นดิน” ร่วมเฝ้าระวังปัญหายาเสพติด และการแสดงผลงานของภาคีพลังแผ่นดินที่จะร่วมต่อสู้เอาชนะยาเสพติดอย่างต่อเนื่องและเป็นไปอย่างยั่งยืน เช่นพลังเยาวชน พลังครอบครัว พลังชมรม To Be Number One พลังผู้ประสานพลังแผ่นดิน พลังลูกเสือชาวบ้าน พลังภาคเอกชนและธุรกิจเอกชน พลังชุมชน เป็นต้น
โดยในส่วนภูมิภาคจะมีการจัดงานและกิจกรรมรณรงค์พิเศษขึ้นในลักษณะเดียวกันพร้อมกันทุกพื้นที่ จังหวัด อำเภอ/กิ่งอำเภอ ณ จุดนัดหมายบริเวณหน้าศาลากลางจังหวัด และที่ว่าการอำเภอ/กิ่งอำเภอทุกแห่ง

วันต่อต้านยาเสพติด คำขวัญ วันต่อต้านยาเสพโลก